Odolnosť proti stresu

Programovanie
Jednorazový kurz
18. 11 2024
Chceš zistiť, čo ťa skutočne stresuje a ako s tým lepšie pracovať? Nauč sa praktické techniky na zvládanie stresu!

Popis kurzu

Prečo sa vlastne stresujeme? Počas tohto workshopu budeme spoločne objavovať zdroje nášho stresu a zisťovať čo sa všetko s nami deje, keď sme v strese. Naučíš sa, aké sú typické reakcie na stresové situácie a hlavne – môžeš si vyskúšať aj rôzne praktické techniky na lepšie vysporiadanie sa so stresom.

 

✓  Pre koho je kurz určený?
Pre stredoškoláčky vo veku 15 – 19 rokov, program je vhodný pre úplné začiatočníčky.

 

✓  Čo budete potrebovať?
Len dobrú náladu

 

✓ Kedy?

18. novembra 2024 v čase 17:15 – 18:45 hod.

 

✓ Kde?

v Orange Digital Center – BC Steinerka, Legionárska 10, Bratislava

 

✓ Kontakt
V prípade akýchkoľvek otázok kontaktuj koordinátorku Katku: paluchova@ajtyvit.sk

Cieľová skupina

Pre stredoškoláčky vo veku 15 – 19 rokov, program je vhodný pre úplné začiatočníčky.

O partnerovi

Aj Ty v IT

občianske združenie

Ilkovičova 6276/2, 841 04 Bratislava

Tel: +421 908 210 290

E-mail: info@ajtyvit.sk

Web: www.ajtyvit.sk

Dátum konania:

18. 11 2024

Dĺžka kurzu:

1,5 h

Lektor:

Miriam Filipová

Miesto:

ODC Bratislava

Podobné kurzy

Aj Ty v IT – Digitálny krúžok v ODC

17.09.2026
17. septembra 2026

Pre všetky zvedavé žiačky od 6. ročníka základných škôl. Žiadne predchádzajúce skúsenosti s programovaním nepotrebuješ – všetko ťa naučíme!

Lákajú ťa technológie, no nevieš, ako začať? Ak rada skúšaš nové veci a programovanie je pre teba veľká neznáma, si na správnom mieste. Začneme od nuly a ukážeme si, že technológie vedia byť super zábava. Budeš programovať, hrať sa s robotmi, skúšať umelú inteligenciu a popritom spoznáš baby, ktoré to baví rovnako ako teba.

DigiQ – Kurz pre seniorov

18.09.2026
18. septembra 2026

Seniori

DigiQ – Kurz pre seniorov je vzdelávacie podujatie zamerané na rozvoj digitálnych zručností a bezpečné využívanie moderných technológií v každodennom živote.

Aj Ty v IT – Kreatívny workshop: Canva pre dievčatá a rodičov

19.09.2026
19. septembra 2026

Pre najmladšie vo veku 8 – 13 rokov a ich rodičov, program je vhodný pre úplné začiatočníčky.

Tento workshop je ideálny pre začiatočníčky aj mierne pokročilé, ktoré sa chcú naučiť, ako tvoriť pútavé a profesionálne grafiky v Canve.